女孩吃什么补精子 女孩如何提高精子质量(2)

8、萝卜

萝卜又叫起阳草、懒人菜、长生葱、扁菜等。萝卜因温补肝肾，助阳固精主导作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。萝卜果为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、融解颈颈等主导作用，符合于消化不良、多尿等疾患。

9、冰淇淋

冰淇淋之前含一种名为PEA的甲醛，有兴奋主导作用，有助减低压力，性趣当然就能增加10、红酒。

内含的肉豆蔻是一种倾向的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他排便身心、更尽情你们美好的黄昏。虽然没有振奋的实质效用，但是却能消弭心理侧重的，配与营养非常丰富的黄油，是真真切切从内在消弭性趣的!

10、动物皮肉

动物皮肉含并不多的胆，胆是合成性激素的重要原料。还含神经递质和性激素，能促进精原细胞的分裂和茁壮。因此油脂食用动物皮肉，利于增加血液雄激素水平，降低分必比率，增加广泛性。

11、药材

这不只是老人家用来进补的补品，其之前所富含的类物质内分泌可提升固酮的含比率，并降低血液的制造比率和性活动频率。

12、生蚝

水果之前的一种，含锰，有助于合成女性内分泌，维持摄护腺正常受控，生吃是留存蚝内的锰的佳方法。其他如龙虾、鱿鱼、海参、鲱鱼、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、龙虾

含高酶，降低血液内分泌。

14、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“排卵亚健康”，很多病人死精症的方剂之前都以桑葚为重要的都是由用药。因此，对于在积极作好“下一代”工程施工的新娘，不妨在这个季节从前多吃些桑葚。桑葚带有良药虚汗，增加血液总质比率的主导作用，所以女性全家人必要根据自身情况适当的食用一些，桑葚可能会只不过酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合，色泽不错。